Fra 1. januar 2026 ble det lovpålagt aldersgrense på 16 år for kjøp av energidrikker i Norge. Det går frem av en fersk pressemelding fra Mattilsynet, som har utarbeidet en veileder for butikker og andre utsalgssteder om hvordan regelverket skal følges.
Formålet med den nye aldersgrensen er å beskytte barn og unge mot negative helsekonsekvenser ved inntak av energidrikker. Energdrikker er definert i forskriften som alkoholfrie drikker med et koffeininnhold på mer enn 15 mg per 100 ml, med noen unntak. Kosttilskudd er ikke omfattet av regelen.
Helsemyndigheter og fagmiljøer har lenge uttrykt bekymring for ungdoms høye forbruk av energidrikker, som ofte inneholder store mengder koffein og kan gi søvnproblemer, uro og andre helseeffekter. Selv om myndighetene tidligere har frarådet konsumet blant barn og unge, blir dette nå fulgt opp med en lovfestet aldersgrense. Regjeringen sendte forslaget ut på høring tidligere i 2025, og tiltaket får nå konsekvenser for alle som selger energidrikker.
Den nye regelen omfatter alle salgskanaler — fra matbutikker, kiosker og bensinstasjoner til nettbutikker, festivaler, skoler og salgsautomater. Dersom en selger er i tvil om kjøperens alder, skal det etter regelen kreves legitimasjon før salget kan gjennomføres.
Forskriften stiller også krav til selgers alder: den som fysisk selger energidrikken, må være over 16 år, men personer under 16 år kan likevel selge dersom en voksen med ansvar er til stede. Dette er ment å ivareta praktiske forhold for utsalgssteder med unge ansatte.
Regelen gjelder i hele Norge, inkludert Svalbard, og gjelder både fysiske butikker og digitale salgskanaler. Myndighetene legger vekt på at aldersgrensen skal være enkel å etterleve for salgssteder, og har utarbeidet veiledere for bransjen slik at regelverket blir kjent og forstått før det trer i kraft.
Bakgrunnen for tiltaket er at forskere og helsemyndigheter har observert en økende trend i energidrikkforbruk blant barn og unge i Norge de siste årene. Koffein kan være mer belastende for barn enn for voksne, blant annet fordi unge ofte har lavere kroppsvekt og dermed reagerer sterkere på høyt inntak. Regelverket er ment å redusere helserisiko knyttet til koffein og andre stimulerende stoffer i drikkene.
Faktaboks: Ny aldersgrense for energidrikker
- Lovpålagt aldersgrense: 16 år fra 1. januar 2026
- Hva gjelder regelen for: Salg av energidrikker med koffein >15 mg/100 ml
- Omfatter: Dagligvarebutikker, kiosker, bensinstasjoner, nettbutikker, skolekantiner, automater, festivaler m.fl.
- Legitimasjonskrav: Selger skal be om legitimasjon ved tvil om alder
- Selgers alder: Selger må være over 16 år (unntak hvis voksen er til stede)
- Ansvarlig tilsyn: Mattilsynet fører tilsyn med regelverket
- Hensikt: Beskytte barn og unge mot negative helsekonsekvenser ved inntak av energidrikker
